Perheliikuntaa – yhdessä liikkumisen iloa jokaiselle
Voimisteluseurojen sydämessä sykkii vahva perheliikunnan perinne. Aikuinen-lapsi-toiminta innostaa vuosittain lähes 10 000 perhettä yhteisen harrastuksen pariin. Tämän toimintamuodon rinnalla voimisteluseurat tarjoavat myös upean kirjon erilaisia mahdollisuuksia perheiden yhteiseen liikkumiseen.
Perinteistä perheliikuntaa uusin maustein
Voimisteluseurojen tarjoama perheliikunta on paljon muutakin kuin liikuntaa – se on ainutlaatuinen mahdollisuus aktiiviseen yhdessäoloon liikkeen ja leikin kautta. Kun lapsi ja aikuinen liikkuvat yhdessä, syntyy arvokkaita hetkiä, joissa vuorovaikutus, ilo ja yhteinen liikunta luovat perustan aktiiviselle elämäntavalle. Voimisteluseurojen perhetunneilla myös aikuinen saa halutessaan hien pintaan. Lisäksi hän saa kivoja vinkkejä kotiharjoitteluun.
Monipuolista toimintaa koko perheelle
Voimisteluseurojen tarjonta kutsuu kaikenikäisiä liikkujia yhteiseen harrastamiseen. Voimisteluseuroissa onkin lähes 119 000 jäsentä. Seuroista löytyy innostavaa toimintaa jokaiselle perheenjäsenelle:
- Pariskunnat vahvistavat kehoa ja mieltä tehotreenien energisissä tunnelmissa
- Sisarukset löytävät yhteisen rytmin ja ilon tanssitunneilta
- Serkukset kasvavat yhdessä kilpaillen samassa joukkueessa
- Suurtapahtumien kenttäohjelmissa kohtaavat kolme sukupolvea ja luovat unohtumattomia muistoja
- Kuntojumpissa ja Ikiliike-ryhmissä liikutaan aktiivisesti oman vanhemman tai isovanhemman kanssa
Yhteinen harrastus avaa uusia näkökulmia ja syventää perhesiteitä tavalla, jota arjessa ei muuten ehkä koettaisi. Sisarusten välinen dynamiikka kehittyy yhteisten harjoitusten myötä, ja sukupolvien välinen ymmärrys kasvaa, kun isovanhempi ja lapsenlapsi jakavat saman liikuntahetken. Voimistelu toimii ainutlaatuisena siltana, joka yhdistää eri-ikäiset perheenjäsenet yhteisen tekemisen äärelle. Voimistelu vahvistaa samalla perheen yhteenkuuluvuuden tunnetta.
Yhteistä aikaa ja uusia oivalluksia
Perheen kanssa yhdessä liikkuminen ja harrastaminen on kiireisessä arjessa merkityksellistä. Yhdessä liikkuminen tuo luontevan tavan viettää aikaa. Yhdessä tekemisen kautta voi samalla oppia uusia asioita omasta kumppanista, lapsesta, sisaruksesta tai vaikka kummista.
Perheliikunta mm.
- antaa yhteisiä ja jaettuja onnistumisen kokemuksia
- kasvattaa liikunnalliseen elämäntapaan
- rakentaa yhteisiä muistoja
- vahvistaa keskinäistä luottamusta ja yhteenkuuluvuuden tunnetta
Voimistelu kutsuu kaikki perheet mukaan liikkumaan
Voimistelun yhteisö toivottaa tervetulleeksi jokaisen perheen – juuri sellaisena kuin se on. Perheliikunta rakentaa siltoja ja houkuttelee mukaan myös niitä aikuisia, joille liikunta ei ole aiemmin ollut osa arkea. Voimistelu ei katso ikää, taustaa tai perhemuotoa. Parhaimmillaan sama harrastus kulkee mukana läpi elämän: ensin huoltajan kanssa jumpaten, seuraavaksi omien lasten kanssa liikkuen ja lopulta lastenlasten kanssa harrastaen.
Perheliikunta voimisteluseuroissa on paljon enemmän kuin pelkkä harrastus – se on investointi perheen yhteiseen hyvinvointiin ja arvokkaisiin hetkiin. Jokainen yhteinen harjoitus on askel kohti rikkaampia muistoja. Se on matka, jolla pienet onnistumiset, yhteiset haasteet ja jaetut hymyt rakentavat perheen yhteistä tarinaa.
Tervetuloa voimistelun pariin luomaan omia liikunnallisia muistojanne!
Teksti: Satu Åkerlund
Kuva: Milla Vahtila
Toimintakykyinen maa ja kansa -konsepti viettää syyskuussa opiskelu- ja työkyvyn sekä marraskuussa perheiden liikkumiseen liittyviä teemakuukausia. Teemakuukausien tavoitteena on nostaa esille erilaisia näkökulmia liikkumiseen ja toimintakykyyn liittyen. Jokaisella on tärkeä rooli näiden teemojen esille tuomisessa ja muutoksen aikaansaamisessa. #LupausSuomelle #LöftetillFinland