Voisiko jokainen päivä olla Unelmien liikuntapäivä?
Tuntuu vähän hassulta tehdä katsausta kymmenen vuoden matkaan, sillä eihän Unelmien liikuntapäivä (ULP) ole mikään minun kampanjani – se kuuluu kaikille, jotka järjestävät tapahtumia, osallistuvat tai lähtevät liikkeelle ULPin innoittamina. On kuitenkin ollut ilo ja kunnia saada koordinoida tätä päivää alusta alkaen, ja ULP onkin ollut upea osoitus verkostojen voimasta.
Kipinää liikkumisen pop-up -päivästä
Ajatus sai kipinänsä Mikkelin kokeilusta ja muotoutui Liikkujan polku -verkoston ideoinnissa, kun haluttiin järjestää ”ravintolapäivän” kaltainen pop-up -päivä liikkumiselle. Päiväksi valikoitui 10.5., jolloin oli jo aiemmin vietetty WHO:n Liiku terveemmäksi -päivää. Näin syntyi ensimmäinen Unelmien liikuntapäivä yhteistyössä Yksi elämä -verkoston kanssa.
Alkuvuosien karttapalveluun ilmoitettiin jopa 2000 tapahtumaa, mutta nykyisin tapahtumat näkyvät etenkin somessa. Muistan edelleen lämmöllä ensimmäistä omaa tapahtumaani: 7–70-vuotiaat liikkuivat ja tutustuivat toisiinsa taloyhtiömme pihapeleissä. Vuosittain ULP liikuttaa satojatuhansia ja saavuttaa miljoonatunnettuuden. Vaikka säät eivät aina ole suosineet, fiilis on pysynyt korkealla – kuten lumisateessa Espan puistossa polttopalloa pelatessa. Siitä saatiin myös hauska uutisten loppukevennys. Media onkin eri muodoissaan aina hienosti huomioinut ULPin.
Kaikki tavat liikkua ovat hyviä ja jokaiselle löytyy sopiva tapa
ULPin perusajatus kiteytyy siihen, että kaikki tavat liikkua ovat hyviä ja jokaisella tulisi olla mahdollisuus löytää itselle sopiva tapa liikkua. Koskettavimpia hetkiä on ollut kuulla, miten ULP on vahvistanut osallisuutta ja lisännyt yhdessä tekemistä. Mieleeni on jäänyt uutinen, jossa kerrottiin seutukunnalla käynnistyneestä eri tahojen yhteistyöstä osallistujien toivottua lisää ULPin kaltaisia hyvinvointia ja yhteisöllisyyttä lisääviä tapahtumia. Hienoa on ollut kuulla myös esimerkiksi siitä, miten koululaiset ovat saaneet suunnitella oman ULP-tapahtumansa. ”Mikä olisi sinun unelmien liikuntapäiväsi?” on kysymys, joka kannattaa esittää tulevinakin vuosina niin oppilaille, työntekijöille, asukkaille, harrastajille kuin kaikille muillekin eri yhteisöjen jäsenille.
ULPin yhteydessä on myös palkittu liikkumisen edistäjiä ja kuultu ihmisten unelmista: monet niistä ovat pieniä, mutta merkityksellisiä – eväsretki puolison kanssa, lenkki ulkona ystävän seurassa. Asioita, jotka ovat aivan ulottuvilla, jos vain tartumme hetkeen ja pyydämme toista mukaan.
Kunnat ja kaupungit vahvasti mukana
Kunnat ja kaupungit ovat tulleet vahvasti mukaan järjestämällä erilaisia tapahtumia, joihin on kutsuttu seuroja, yhdistyksiä ja muita liikuntapalveluiden tuottajia ja kannustettu asukkaita osallistumaan. On tanssittu torilla, innostettu lapsiperheitä ulkoilemaan, kokeiltu eri urheilulajeja, voimisteltu vedessä, opastettu ulkokuntosalien käyttöön, esitelty luontoreittejä, treenattu portaissa, järjestetty penkkilenkkejä ja nautittu kotakahveista.
Unelmana liikuntamyönteinen yhteiskunta
ULPin täyttäessä 10 vuotta haluamme päivän myötä aiempaa vahvemmin nostaa esille julkiseen keskusteluun liikkumisen merkitystä niin yksilön kuin koko maan toimintakyvyn ja tulevaisuuden kannalta. Unelmien liikuntapäivä on työni näkökulmasta päivä, jolloin liikkuminen on arkea kaikilla tasoilla – politiikassa, palveluissa ja yksilöiden elämässä. Silloin elämme aidosti liikuntamyönteisessä yhteiskunnassa, jossa tieto muuttuu toiminnaksi, liikkumisvaikutukset huomioidaan päätöksenteossa, liikuntapaikat ja -mahdollisuudet ovat saavutettavia eri-ikäisille ja erilaisen toimintakyvyn omaaville ja lihasvoimin liikkuminen on ihan normaalia. Sellaisessa, jossa liikunta nähdään myös keskeisenä keinona ennaltaehkäistä, hoitaa ja kuntouttaa sairauksia. Ja jossa kaikki tavat liikkua kevyestä liikuskelusta terävimpään huippu-urheiluun ovat aidosti arvostettuja ja kannustavat yhdessä rintamassa ihmisiä liikkeelle.
Ihan henkilökohtainen unelmien liikuntapäiväni toteutuu niissä hetkissä, jolloin hengitys tiivistyy, hiki virtaa, askel rullaa, aistin rinnalla juoksevan läheisen ihmisen liikkeen ja mieleni lepää.
#unelmienliikuntapäivä #LupausSuomelle #LisäävainLiike