Anne Kuusisto

Oma keho on supersankari, josta kannattaa pitää hyvää huolta 

Lapsen oikeuksien viikkoa 2024 vietetään teemalla: Lapsella on oikeus oppimiseen. 

Lapsella on oikeus oppia omaan kehoon, terveyteensä ja hyvinvointiinsa liittyviä taitoja. Lapsi oppii kokeilemalla, harjoittelemalla ja mallista katsomalla jatkuvasti uusia taitoja. Ja uudet tiedot ja taidot tuottavat parhaimmillaan paljon iloa. 

Ulkonäkökeskeisessä maailmassa on tärkeää ohjata lapsia oman kehon tuntemusten ja taitojen äärelle ulkonäköön liittyvien seikkojen sijaan. Lapsen kanssa voi katsoa Neuvokas perheen videon Oma keho on Supersankari ja jutella sen jälkeen omaan kehoon liittyvistä taidoista. Voit kysyä lapselta esim. Mitä sinun kehosi osaa? Mitä se on oppinut viime aikoina? Mitä haluaisit oppia seuraavaksi? Omasta Supersankarikehosta kannattaa tykätä kuin hyvästä kaverista ja siitä kannattaa pitää hyvää huolta. 

Neljä lapsen toivetta aikuiselle:  

  • Tee kanssani yhdessä asioita. 

Ota lapsi mukaan kotitöihin ja arkiaskareihin! Parhaat keskustelut ja opit syntyvät muiden asioiden lomassa, ei opettamalla tai tenttaamalla. Hyvinvoinnin asioita opitaan arjessa. Voi kokeilla antaa lapselle hauskoja roolinimiä kotitöihin; esim. Pyykkipäällikkö -Viivi tai Kauppalistakirjuri -Kalle.  

  • Auta minua oppimaan. 

    Näytä mallia ja pilko taitoja pienempiin osiin. Joskus tarvitaan jymy-kehu tai hieronta -palkkio, että jaksaa harjoitella vaativaa taitoa. Voit myös kertoa lapsellesi, mitä taitoa jouduit itse lapsena suurella vaivalla opettelemaan.   
  • Kehu ja kannusta minua, kun harjoittelen. 

Kehu pienistäkin asioista, kun lapsi harjoittelee. Varsinkin, jos taito on vaativa, hyvää palautetta tarvitaan nopeasti. Peukkumerkki, hymy ja kannustavat sanat ovat hyviä tapoja kehumiseen heti, kun on oikean suuntaista yritystä. 

  • Kerro minulle, että olen tärkeä sinulle. 

Millaisilla keinoilla ilmaiset sitä, että lapsi on sinulle tärkeä? Keinoja on monenlaisia, esim. hellä katse, silittäminen, voileivän tekeminen, lupa kiukutella ja lohduttaminen pahalla hetkellä. Kokemus siitä, että olen hyvä juuri tällaisena, rakentuu pienistä asioista ja eleistä arjen keskellä. 

Teksti: Anne Kuusisto, lapsiperheasiantuntija 
Neuvokas perhe Suomen Sydänliitto 

Tutustu Oma keho on supersankari -videoon

Kuva: Jannina Pitkänen, Lahden Hiihtoseura

Toimintakykyinen maa ja kansa -konsepti viettää syyskuussa opiskelu- ja työkyvyn sekä marraskuussa perheiden liikkumiseen liittyviä teemakuukausia. Teemakuukausien tavoitteena on nostaa esille erilaisia näkökulmia liikkumiseen ja toimintakykyyn liittyen. Jokaisella on tärkeä rooli näiden teemojen esille tuomisessa ja muutoksen aikaansaamisessa.  #LupausSuomelle #LöftetillFinland