Liikkuminen on yksi tehokkaimmista tavoista ylläpitää toimintakykyä ja vahvistaa työkykyä. Pienetkin arjen valinnat – lyhyt kävely, taukojumppa tai seisomatyöskentely – lisäävät vireyttä, parantavat palautumista ja auttavat jaksamaan paremmin sekä työssä että vapaa-ajalla. Kun liike on osa arkea, se näkyy myös työyhteisön hyvinvoinnissa.

Liikkumalla työkykyä nyt –kampanja kokosi koko Suomen liikkeelle

Valtakunnallista Liikkumalla työkykyä nyt -kampanjaa vietettiin 29.9.–5.10.2025. Sen aikana työpaikkoja innostettiin lisäämään liikettä ja palautumista osaksi työarkea. Kampanjan avulla muistutettiin, että juuri NYT on oikea hetki vahvistaa hyvinvointia ja pitää työntekijöistä huolta. Viikon aikana kävelykokoukset, palauttavat tauot, lämmittävät alkuverryttelyt ja yhteiset liikehetket toivat työpaikoille lisää vireyttä, iloa ja uusia oivalluksia.

Työkyvystä huolehtiminen ei lopu kampanjaan – tee lupaus

Työkyvystä huolehtiminen ei pääty kampanjaviikkoon sillä jaksamisesta ja palautumisesta on tärkeä pitää huolta joka päivä. Tule mukaan ja tee lupaus työkyvyn puolesta! Lupaus voi olla henkilökohtainen – esimerkiksi päätös nousta ylös kokousten aikana – tai organisaation yhteinen teko, kuten säännöllisten liikunnallisten taukojen juurruttaminen arkeen.

Kerro oma lupauksesi ja jaa se somessa #LupausSuomelle #LöftetillFinland. Organisaatiot voivat ilmoittautua mukaan rakentamanaan toimintakykyistä maata ja kansaa.

NYT on aika rakentaa työkykyä ja hyvinvointia, joka näkyy ja tuntuu työpaikoilla. Juuri NYT on oikea hetki tehdä lupaus!

Katso ketkä ovat jo tehneet lupauksen toimintakykyisemmän Suomen puolesta ja liity joukkoon.

Kuva: Liikkuva aikuinen / Jussi Judin